sexta-feira, 3 de junho de 2016

Como escolher o tênis mais adequado ao seu treino

Diante das infinitas marcas e modelos disponíveis, para escolher o tênis ideal para a sua atividade física são necessários alguns critérios que vão além das cores chamativas e apelos comerciais.
Para todas as modalidades, o primeiro critério é o conforto do calçado, pois você vai passar muito tempo exigindo dos seus pés. Em seguida, não menos importante é a questão da estabilidade. O seu tênis deve corrigir a pisada de modo a distribuir o peso do corpo corretamente, sem provocar lesões.
De acordo com as modalidades, você deve observar o seguinte:
Musculação e Spinning
Um tênis antiderrapante, leve e estável é fundamental para a realização da sua atividade com segurança. Uma vez que você só correrá na esteira, não há necessidade de um tênis com amortecimento sofisticado, pois a esteira já conta com sistema de amortecimento.
Corrida e Dança
A corrida e a dança exigem sistemas de amortecimento mais sofisticados, pois há muito impacto nestas atividades. Inclusive, na dança o critério de um solado antiderrapante também é importante de se considerar.

Entendendo estes critérios você terá uma clareza na hora de cotar o tênis que se adéqüe ao seu bolso e às suas necessidades, fazendo uma boa compra e tendo o máximo de eficiência do produto.

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